Colesterol elevado em crianças: como tratar? 

Colesterol elevado em crianças: como tratar? Os adultos não são as únicas pessoas afetadas pelo colesterol alto. As crianças também podem apresentar altos níveis de colesterol, o que tende a causar problemas de saúde, especialmente doença cardíaca. O colesterol alto leva à acumulação de placas nas paredes das artérias que fornecem sangue ao coração e a outros órgãos. A placa pode reduzir as artérias e bloquear o fluxo sanguíneo para o coração, causando problemas cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

O que causa colesterol elevado em crianças?

Os níveis de colesterol das crianças estão ligados, principalmente, a três fatores de risco:

Hereditariedade (transmitida de pai para filho), dieta e obesidade.

Na maioria dos casos, crianças com colesterol elevado têm pais que também têm colesterol elevado.

Como o colesterol alto é diagnosticado em crianças?

Profissionais de saúde podem verificar o colesterol em crianças em idade escolar com um exame de sangue simples. Realizar esse teste é importante se houver uma história familiar forte de doença cardíaca ou se um dos pais da criança tiver colesterol elevado. Os resultados do exame de sangue revelarão se o colesterol da criança é muito alto. A Academia Americana de Pediatria recomenda que todas as crianças sejam examinadas uma vez entre 9 e 11 anos e novamente, depois de crescidos, entre 17 e 21 anos.

O rastreio seletivo é recomendado para crianças com antecedentes familiares de colesterol alto ou gorduras no sangue, ou antecedentes familiares de doença cardíaca prematura. O rastreio também é recomendado em crianças de 2 a 8 anos que têm um índice de massa corporal (IMC) superior ao percentil 95 e em crianças mais velhas (idades entre 12 e 16) com IMC maior do que o percentil 85 e que possuam outros fatores de risco como a exposição ao fumo, diabetes ou hipertensão arterial.

Colesterol e a idade da criança

Para as crianças com excesso de peso ou obesidade e que têm um alto nível de gordura no sangue ou baixo nível de “bom” colesterol HDL, o controle de peso é o principal tratamento. Isso significa que a criança precisará passar por uma dieta melhorada, com acompanhamento nutricional e aumento da prática de atividades físicas.

Para crianças de 10 anos ou mais com níveis de colesterol extremamente elevados (ou níveis elevados com história familiar de doença cardíaca precoce), o tratamento com medicamentos deve ser considerado.

Como o colesterol elevado em crianças é tratado?

A melhor maneira de tratar o colesterol em crianças é com um programa de dieta e de exercício que envolva toda a família. As dietas devem envolver a ingestão de alimentos com baixas gordura total, gordura saturada, gordura trans e colesterol. A quantidade de gordura total que uma criança consome deve ser 30% ou menos do total de calorias diárias consumidas. Essa sugestão NÃO se aplica a crianças menores de dois anos.

A gordura saturada deve ser mantida em menos de 10% das calorias diárias totais, enquanto a gordura trans deve ser evitada. Para crianças do grupo de alto risco, a gordura saturada deve ser restrita a 7% do total de calorias.Selecione uma variedade de alimentos para que seu filho possa obter todos os nutrientes que ele precisa.

Exercícios ajudam a baixar o colesterol

O exercício aeróbico regular, como ciclismo, corrida, caminhada e natação, pode ajudar a aumentar os níveis de HDL (o “bom” colesterol) e reduzir o risco de doença cardiovascular na criança.

Se a dieta e o exercício não melhorarem o nível de colesterol do seu filho, ele pode precisar tomar medicação, mas para isso é preciso de prescrição médica.

O nível de colesterol de uma criança deve ser reanalisado e monitorado depois que as mudanças na dieta forem adotadas ou a medicação iniciada, conforme recomendado pelo médico.